スタッフの旅に関するあれこれ(2割)と趣味の話(8割)


by pinacooper

トレーニング

昨日は練習会で120キロ走り、今日は秋のブルベに向けてトレーニングを敢行しました。
T田@さんにお願いし、平地基調の長距離練習をしました。T田@さんは昨日激坂トレーニングをされていたので本来なら本日は別メニューでしょうが、私のお願いで実現しました。ありがとうございます。
にもかかわらず、由宇で集合時間9:30に設定していましたが、出発後、5キロの地点で早速パンク!パンク大魔王は健在です。修理し、気を取り直して、集合場所に到着するとT田@さんはすでに来られていました。毎回遅刻ですみません・・・。

今日はLSDでとおっしゃっていましたが、どうもペースが速いです。私にも昨日の疲れがあり、付いて行くのが精一杯です。本当にLSDだったのでしょうか?真相は分かりません。

柳井から上関の端(四代)まで向かいました。基本的には平地基調ですが、アップダウンは結構あります。
何とか到着すると他のローディの方もいました。
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後に見えるのが診療所です。ドクターコトーの世界を感じました。

その後、快調に走っていたのですが、Mさんが少し熱中症気味です。頭がボーとすると言っていました。
様子を見ながら走りコンビニで休憩です。
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Mさんは元気そうですが、顔が赤いです。向こうに見れるのはT田@さんです。ガリガリ君2本目です。(当たりが出ました!)

Mさんの体調のこともあり、少しペースを落として帰ってきました。潮風公園は短い夏を謳歌しようと芋の子を洗う状態です。
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こんな状態では休憩も出来ないので、他でお昼ごはんとしました。食事後T田@さんともお別れしました。本日もありがとうございました!

その後、スポーツサイクル ウエキに寄ってダベリングをしたりしましたが、そこで気付いたのはこのまま帰ったのでは、本日の目標の200キロに満たない!と言うことでした。

そこで、熱中症気味のMさんを送るのを兼ね、すみれ堂たい庵で鯛焼きを食べることとしましたが、本日は定休日でした。
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事前にしっかりチェックね!でした・・・

一応目標の200キロは達成できました。

総走行距離:205キロ
コース
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=22bad6c134dfcc5df9692c05094f4faa往路
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=262f3e1760f2919559f175a425bfe34d復路
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by pinacooper | 2009-08-02 23:16 | ロードバイク